பெருங்காயம்: ஒரு சிட்டிகை தானே… சேர்த்தா என்ன சேர்க்கலன்னா என்னன்னு விட்டுறாதீங்க…!!!

உணவில் ஒரு மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் பெருங்காயம், ஆஸ்துமா, வலிப்பு, வயிற்று வலி, வாய்வு, குடல் ஒட்டுண்ணிகள் செரிமானம், மற்றும் காய்ச்சல் உள்ளிட்ட பல நாள்பட்ட நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. .

இது மிகவும் பொதுவான மசாலாப் பொருளாகும். இது உணவில் சுவையூட்டும் முகவராகவும் பல்வேறு நோய்களுக்கான பாரம்பரிய மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பெருங்காயம் என்பது மருத்துவம் முதல் செரிமானம் வரை பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு தூள் ஆகும், இது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், செரிமானம் மற்றும் வாயுவுக்கு உதவவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெருங்காயம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

ஆஸ்துமாவை போக்க உதவுகிறது:
அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, பெருங்காயம் ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, வறட்டு இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். கூடுதலாக, இது சளி வெளியீடு மற்றும் மார்பு நெரிசல் நிவாரணத்திற்கு உதவுகிறது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், பெருங்காயத்தையும் தண்ணீரையும் ஒரு பேஸ்டாக கலந்து உங்கள் மார்பில் தடவ வேண்டும். பெருங்காயத்தை உலர்த்திய இஞ்சி தூள் மற்றும் தேனில் கூட இணைக்கலாம்.

இரத்த அழுத்த அளவைக் குறைக்கலாம்:
பெருங்காயம் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட இயற்கையான இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்து ஆகும். இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இது கூமரின், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கட்டிகளின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.

தலைவலியைக் குறைக்கிறது:
பெருங்காயத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் இருப்பதால், தலையில் உள்ள இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைப்பதன் மூலம் தலைவலியைக் குறைக்கும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒரு சிட்டிகை பெருங்காயத்துடன் சிறிது தண்ணீரை சூடாக்கவும். சிறந்த நன்மைகளுக்கு, இந்த கலவையை தினமும் பல முறை பருகவும்.

பூச்சி கடி மற்றும் கடிகளை குணப்படுத்த உதவும்:
பூச்சிக் கடிக்கு இயற்கையாகவே பெருங்காயத்தைக் கொண்டு குணப்படுத்தலாம். நீங்கள் பூண்டு மற்றும் பெருங்காய பேஸ்ட்டை இணைத்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவ வேண்டும்.

இது முகப்பருவை குறைக்க உதவும்:
முகப்பரு உற்பத்தியானது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களால் குறைக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் சொறி மற்றும் பருக்கள் வளர்ச்சியை நிறுத்துகின்றன. நீங்கள் முல்தானி மிட்டி, ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் பெருங்காயம் ஆகியவற்றை சேர்த்து, கலவையை சிகிச்சை தேவைப்படும் இடத்தில் தடவ வேண்டும்.

உங்கள் முகத்தில் ஒரு பொலிவை கொண்டு வர உதவலாம்:
உங்கள் சருமம் ஒரு புத்திசாலித்தனமான பளபளப்பைக் கொண்டுள்ளது. ஏனெனில் பெருங்காயம் முக திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. ஒரு பேஸ்ட் செய்ய, பெருங்காயத்தை தண்ணீர் அல்லது ரோஸ் வாட்டருடன் இணைக்கவும். இதனுடன் சில தூள் சந்தனத்தையும் சேர்த்து உங்கள் முகத்தில் தொடர்ந்து தடவலாம்.

ஒரு நல்ல ஹேர் கண்டிஷனராக செயல்படுகிறது:
அதன் ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் காரணமாக, பெருங்காயம் உலர்ந்த, உதிர்ந்த முடிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யலாம். தயிர், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் பெருங்காயம் ஹேர் மாஸ்க்கை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் வைத்த பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பெருங்காயத்தின் பக்க விளைவுகள்:
பெருங்காயம் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், இதனை மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ எடுத்தால் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. பின்வருபவை சில பெருங்காயத்தின் பக்க விளைவுகள்:

உதடுகளின் வீக்கம்

இரைப்பை (குடல் வாயு)

வயிற்றுப்போக்கு

நாள்பட்ட தலைவலி

இரத்தக் கோளாறுகள்

உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு நல்லதல்ல