உங்களுக்கு இனிப்பு ரொம்ப பிடிக்குமா… முக்கியமா நீங்க தான் இத படிக்கணும்!!!

அதிகப்படியான எதுவும் உடலுக்கு நல்லது செய்யாது. இது சர்க்கரைக்கும் பொருந்தும். இது நீரிழிவு நோயை உண்டாக்கும் மற்றும் எலும்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால், சர்க்கரை நுகர்வுக்கும் புற்றுநோய்க்கும் ஏதாவது தொடர்பு இருக்கிறதா?

சில புற்றுநோய் நிபுணர்கள் இது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். மேலும் அதிகப்படியான சர்க்கரை உடல் பருமனை ஏற்படுத்துகிறது என்பது மற்றொரு கோட்பாடாகும். இதையொட்டி, உடலில் புற்றுநோய்க்கான சார்பு நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

சர்க்கரை தேவைகள் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய இயற்கையான சமச்சீர் உணவைப் பொறுத்தது.

இது ஒரு சமச்சீர் உணவாக இருக்க வேண்டும். அதாவது ஒருரின் உடல் உயரம் மற்றும் எடையின் விகிதத்திற்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும்.

சர்க்கரையின் அதிகப்படியான நுகர்வு புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். புற்றுநோய் செல்கள் “மிக வேகமாக” பெருகுவதற்கும் மற்றும் அதன் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் நிறைய சர்க்கரை குளுக்கோஸ் தேவைப்படுகிறது.

“எனவே, அதிகப்படியான சர்க்கரை புற்றுநோய் செல் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் இது புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். பல்வேறு ஆய்வுகள் சர்க்கரை நுகர்வுக்கும் புற்றுநோய்க்கான காரணத்திற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பதைக் காட்டுகின்றன. மேலும் நோயாளி ஏற்கனவே புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவராக இருந்தாலும் கூட, சர்க்கரை உட்கொள்வதன் மூலம் அது தூண்டப்படுவதில்லை.

எவ்வாறாயினும், ஒருவர் “அதிகப்படியான சர்க்கரையை” உட்கொண்டால், அது இரண்டு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

1. நோயாளி நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், சர்க்கரையின் அளவு கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாக, நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒடுக்கப்படுகிறது.

2. அதிகப்படியான நுகர்வு மற்றும் குறைவான உடற்பயிற்சி உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் உடல் பருமன் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே மறைமுகமாக, இது ஒருவித வீரியம் விளைவிக்கக் கூடும். இருப்பினும், இது இரண்டிற்கும் இடையே உள்ள நேரடியான இணைப்பு அல்ல.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

டைட்டில் வச்சதே அஜித்சார்தான்- ஆச்சரிய தகவலை பகிர்ந்த ஆதிக் ரவிச்சந்திரன்

இன்னும் 3 நாள்தான் மாமே… ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற 10…

5 hours ago

என் மேலயே புகார் கொடுக்கறயா.. காவல் நிலையத்தில் புகுந்து நபரை செருப்பால் அடித்த எம்எல்ஏ! (வீடியோ)

ஆந்திர மாநிலம் விசாகப்பட்டினம் மாவட்டத்தின் தெலுங்கு தேச கட்சியின் மாவட்ட தலைவர் அனந்த லட்சுமி. இவர் ஏற்கனவே காக்கிநாடா தொகுதியில்…

5 hours ago

கொலை மிரட்டல் கொடுத்து சிறுமிகளுக்கு பாலியல் தொல்லை : கோவையை அலற விட்ட மத போதகர்!

கோவையில் 17 மற்றும் 14 வயது சிறுமிகளுக்கு பாலியல் தொல்லை கொடுத்ததாக எழுந்த புகாரின் பேரில், சர்ச் பாதிரியார் மீது…

6 hours ago

சமையல் சிலிண்டர் விலை அதிரடி உயர்வு : மத்திய அரசு அறிவிப்பு.. சாமானிய மக்கள் ஷாக்!

சர்வதேச சந்தையில் சமையல் எரிவாயு விலை பொறுத்து சிலிண்டர் விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில் சிலிண்டர் விலை தற்போது…

6 hours ago

கள்ளக்காதலனை வைத்து நிர்வாண வீடியோ எடுத்து மிரட்டல்.. காக்கிச் சட்டைகளை கைக்குள் மடக்கிய ஹேமலதா!

திருவள்ளூர் மாவட்டம் கடம்பத்தூர் இந்திரா நகர் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் ஹேமலதா இவருக்கு திருமணம் ஆகி கணவருடன் பிரிந்து வாழ்ந்து வரும்…

7 hours ago

“வாட் ப்ரோ? இட்ஸ் வெரி ராங் ப்ரோ”… விஜய்யின் வசனத்தை பேசி சீண்டிப்பார்க்கும் அஜித்?

மரண வெயிட்டிங் மாமே ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற 10 ஆம்…

7 hours ago

This website uses cookies.