நீங்க தினமும் வெந்தய சாப்பிடுபவராக இருந்தால் கவனமா இருங்க!!!

வெந்தயம் ஒரு சக்தி மிகுந்த விதையாகும். இருப்பினும் எந்த ஒரு பொருளையும் அதிக அளவில் எடுத்துக்கொள்ளும் போது அது சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். அந்த வகையில் வெந்தயத்தின் பல்வேறு பக்க விளைவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம்.

வெந்தய விதைகளின் பக்கவிளைவுகளைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்:

வயிறுப்போக்கு:
வெந்தய விதைகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால் வயிற்று போக்கு ஏற்படலாம். குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் வயிற்றுபோக்கை அனுபவித்தால் உடனடியாக அதன் நுகர்வை நிறுத்த வேண்டும். ஏனெனில் தாய் பாதிக்கப்படும் எந்தவொரு பக்க விளைவுகளாலும் குழந்தைகளும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

ஒவ்வாமை பிரச்சினைகள்:
வெந்தயத்தின் மற்றொரு சாத்தியமான பக்க விளைவு என்னவென்றால், இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பை ஏற்படுத்தும் ஒவ்வாமை பிரச்சினைகளை தூண்டும்.

குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு:
வெந்தயத்தை வழக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். எனவே வெந்தய விதைகளை அவர்களுக்கு வழங்குவது நல்லதல்ல.

மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பக்க விளைவுகள்:
நம்மில் பலர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொண்டிருக்கலாம். மேலும் நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், வெந்தயத்தை சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் சேர்த்து உட்கொள்வது உடலில் சர்க்கரையின் அளவைக் கடுமையாகக் குறைக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நல்லதல்ல:
வெந்தயத்தை எப்போதாவது ஒரு முறை சிறிய அளவில் சாப்பிடுவது நல்லது. ஆனால் தொடர்ந்து அதிக அளவில் சாப்பிடுவதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

கொலை மிரட்டல் கொடுத்து சிறுமிகளுக்கு பாலியல் தொல்லை : கோவையை அலற விட்ட மத போதகர்!

கோவையில் 17 மற்றும் 14 வயது சிறுமிகளுக்கு பாலியல் தொல்லை கொடுத்ததாக எழுந்த புகாரின் பேரில், சர்ச் பாதிரியார் மீது…

2 minutes ago

சமையல் சிலிண்டர் விலை அதிரடி உயர்வு : மத்திய அரசு அறிவிப்பு.. சாமானிய மக்கள் ஷாக்!

சர்வதேச சந்தையில் சமையல் எரிவாயு விலை பொறுத்து சிலிண்டர் விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுகிறது. அந்த வகையில் சிலிண்டர் விலை தற்போது…

12 minutes ago

கள்ளக்காதலனை வைத்து நிர்வாண வீடியோ எடுத்து மிரட்டல்.. காக்கிச் சட்டைகளை கைக்குள் மடக்கிய ஹேமலதா!

திருவள்ளூர் மாவட்டம் கடம்பத்தூர் இந்திரா நகர் பகுதியைச் சேர்ந்தவர் ஹேமலதா இவருக்கு திருமணம் ஆகி கணவருடன் பிரிந்து வாழ்ந்து வரும்…

35 minutes ago

“வாட் ப்ரோ? இட்ஸ் வெரி ராங் ப்ரோ”… விஜய்யின் வசனத்தை பேசி சீண்டிப்பார்க்கும் அஜித்?

மரண வெயிட்டிங் மாமே ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற 10 ஆம்…

46 minutes ago

உரிய அனுமதி இல்லாமல் வைக்கப்பட்ட கட் அவுட்? அஜித் கட் அவுட்டால் எழுந்த சர்ச்சை!

சரிந்து விழுந்த அஜித் கட் அவுட்… ஆதிக் ரவிச்சந்திரன் இயக்கத்தில் அஜித்குமார் நடித்துள்ள “குட் பேட் அக்லி” திரைப்படம் வருகிற…

1 hour ago

This website uses cookies.