யாரெல்லாம் கட்டாயமாக பூண்டு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்???

பூண்டில் பல நன்மைகள் உள்ளன. உலகெங்கிலும் உள்ள உணவுகளில் பூண்டு ஒரு இன்றியமையாத மூலப்பொருள். மேலும் இது பல வீட்டு வைத்தியங்களிலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. பூண்டு சளி மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சை உட்பட பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

பூண்டில் இத்தகைய நன்மைகள் இருந்தாலும் ஒரு சிலர் பூண்டு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஆகவே இன்று, பூண்டை யார் தவிர்க்க வேண்டும், ஏன் என்பது குறித்து ஆராய்வோம்.

பூண்டை யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

◆அமிலத்தன்மை இருந்தால் பூண்டு சாப்பிட வேண்டாம்
பூண்டுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், பொதுவாக உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால் பூண்டு சாப்பிட வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். அத்தகையவர்களுக்கு பூண்டு சாப்பிட்ட பிறகு நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும். கூடுதலாக, அமிலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெறும் வயிற்றில் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது.

◆உங்களுக்கு சென்சிடிவான வயிறு இருந்தால் பூண்டு சாப்பிட வேண்டாம்
மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த வயிறு அல்லது செரிமான அமைப்பு உள்ளவர்கள் பூண்டை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் பூண்டில் பிரக்டான்கள் உள்ளன. இது உணவுக்குழாயின் புறணியில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு அமிலம் ஆகும்.

◆உங்களுக்கு வாய்துர்நாற்றம் இருந்தால் பூண்டைத் தவிர்க்கவும்
பூண்டு வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும். எனவே, உங்களுக்கு ஏற்கனவே வாய் துர்நாற்றம் அல்லது உடல் துர்நாற்றம் இருந்தால், பூண்டு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். பூண்டு சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தை மோசமாக்கும்.

◆சில மருந்துகளை உட்கொள்ளும் போது பூண்டு சாப்பிட வேண்டாம்
உணவின் ஒரு பகுதியாக பூண்டு சிறிய அளவில் சாப்பிடும் வரை, அது மருந்துகளோடு எந்த தொடர்புகளையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், பூண்டை ஒரு துணைப் பொருளாக அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது, அது இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்கும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

◆உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய திட்டமிடப்பட்டிருந்தால் பூண்டைத் தவிர்க்கவும்
பூண்டு இரத்தப்போக்கு நீடிக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை மாற்றும். பூண்டு இரத்த சர்க்கரை அளவையும் குறைக்கலாம். அறுவைசிகிச்சைக்கு குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு பூண்டு எடுப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.