நெய் சேர்த்து உணவுகளை சாப்பிடுவது மிகவும் ருசியை அதிகரிக்கும். அதோடு நெய் என்பது உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஏனெனில் நெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. அதே போல் உடலையும் பலப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், நெய்யை உண்பதால் ஒரு சில தீமைகளும் உள்ளன.
நெய்யால் ஏற்படும் தீமை:–
* நெய்யில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ளது. ஆனால், வைட்டமின் ஏ அதிகமாக உட்கொள்வதால் தலைவலி, பசியின்மை, வாந்தி போன்றவை ஏற்படுவதோடு, சுவாசப் பாதையில் அடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
* நெய்யை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் அதிக அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கொழுப்பின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும். அவற்றில் அதிக அளவு இதய நோய்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக கருதப்படுகிறது.
* நெய்யை அதிகமாக உட்கொள்வதால் அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் என்று கூறப்படுகிறது.
* நெய் அதிகமாக உட்கொண்டால் உடல் சூடு அதிகரிக்கும்.
* தேனை நெய்யுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தக் கூடாது. ஏனெனில் இது உடலை எதிர்மறைமயாக பாதிக்கக்கூடும்.
நடக்குமா? நடக்காதா? தேசிங்கு பெரியசாமி இயக்கத்தில் சிலம்பரசன் நடிப்பதாக இருக்கும் திரைப்படத்தை முதலில் கமல்ஹாசன் தயாரிப்பதாக இருந்தது. ஆனால் ஒரு…
கறாரான இயக்குனர் இயக்குனர் பாலா மிகவும் கறாரான இயக்குனர் எனவும் அவர் நடிகர்களை அடித்து வேலை வாங்குவார் எனவும் ஒரு…
தமிழ்நாட்டில் அடுத்த வருடம் சட்டமன்ற தேர்தல் நடைபெற உள்ளது. ஒரு வருடம் இருக்கும் நிலையில், எதிர்க்கட்சிகள் தேர்தலை சந்திக்க இப்போதே…
கியூட் நடிகை நஸ்ரியா 90ஸ் கிட்களின் கியூட் நடிகையாக வலம் வந்தவர்.“நேரம்” திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழ் சினிமா ரசிகர்களிடையே இவர்…
உலக நாயகன் உலக நாயகனாக வலம் வந்த கமல்ஹாசன் இந்திய சினிமாவிற்கே ஒரு நடிப்பு பல்கலைக்கழகமாக திகழ்ந்தவர். 1980களில் சாக்லேட்…
ஆந்திர மாநிலம், சித்தூர் மசூதி மிட்டாவை சேர்ந்தவர் யாஸ்மின்பானு (23). பூதலப்பட்டு பகுதியை சேர்ந்தவர் சாய்தேஜ் (25). இவர்கள் இருவரும்…
This website uses cookies.