இதுக்கு தான் பப்பாளியை பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாதுன்னு சொல்றாங்க போல!!!

பப்பாளி சாப்பிடுவது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் பப்பாளியில் காணப்படுகின்றன. இது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், நீங்கள் பச்சை பப்பாளியை அதிக அளவில் உட்கொண்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பப்பாளியை பச்சையாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் பற்றி இன்று பார்க்கலாம்.

பச்சை பப்பாளியின் பக்க விளைவுகள்-
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் – கர்ப்பிணிகள் பப்பாளியை பச்சையாக சாப்பிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். பச்சை பப்பாளியில் பப்பைன் என்ற ஒரு பொருள் உள்ளது. இது ஒரு புரோட்டியோலிடிக் என்சைம் ஆகும். அது கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் கருப்பை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

செரிமான பிரச்சனை – பச்சை பப்பாளியை சரியான அளவில் சாப்பிட்டால், அது செரிமானத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அதை அதிகமாக சாப்பிட்டால், அது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

வாந்தி பிரச்சனை- பழுக்காத பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுவதால் சில சமயங்களில் வாந்தியை ஏற்படுத்தும். பழுக்காத பப்பாளியில் லேடெக்ஸ் உள்ளது. இதில் பாப்பைன் எனப்படும் நொதி உள்ளது. இது அதிகமாக உட்கொண்டால் உணவுக்குழாயை சேதப்படுத்தும் மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

ஆஸ்துமா பிரச்சனைகள்– பழுக்காத பப்பாளியை அதிக அளவில் சாப்பிடுவதால் மூச்சுத்திணறல் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இதன் காரணமாக, பச்சை பப்பாளியை அதிக அளவில் சாப்பிடுவது ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அலர்ஜி பிரச்சனை– பச்சை பப்பாளியில் இருக்கும் பாப்பைன் பல நேரங்களில் அலர்ஜி பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், பச்சையாக பப்பாளியை அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், வயிற்று உப்புசம், தலைவலி, சொறி, தலைசுற்றல் போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

விவேக் படத்தை பார்க்கவே மாட்டேன், பார்த்தால் அவ்வளவுதான்- மனம் நொந்த ராம்கி

மனதில் வாழும் கலைஞன் சின்ன கலைவாணர் என்று புகழப்படும் விவேக் இந்த உலகத்தை விட்டுச் சென்றிருந்தாலும் அவரது நினைவுகள் தமிழ்…

1 day ago

உண்மையிலே அதிமுகவை பாராட்டியே ஆகணும்… திருமாவளவன் திடீர் டுவிஸ்ட்!

சென்னையில் செய்தியாளர்களை சந்தித்த விசிக லைவர் தொல் திருமாவளவன், அதிமுகவை வெகுவாக பாராட்டியுள்ளார். இதையும் படியுங்க: வக்பு மசோதாவுக்கு கனிமொழி,…

1 day ago

டிராகன் படத்துக்கு போனேன், கடுப்பேத்திட்டாங்க- ஆதங்கத்தை கொட்டிய நடிகர் ஸ்ரீகாந்த்…

மெகா வசூல் பிரதீப் ரங்கநாதன் நடிப்பில் அஸ்வத் மாரிமுத்து இயக்கத்தில் கடந்த பிப்ரவரி மாதம் வெளியான “டிராகன்” திரைப்படம் வேற…

1 day ago

உடலுறவு என்பது மகிழ்ச்சிக்காக.. குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள அல்ல : பிரபல நடிகை அதிரடி கருத்து!

அவ்வப்போது பிரபலங்கள் ஏதாவது ஒரு கருத்தை செல்லி சர்ச்சையில் சிக்கிக்கொள்வது வழக்கம். அந்த வரிசையில் தற்போது சின்னத்திரை நடிகை சிக்கியுள்ளார்.…

1 day ago

வக்பு மசோதாவுக்கு கனிமொழி, திருச்சி சிவா மறைமுக ஆதரவு? தம்பிதுரை எம்பி பரபரப்பு குற்றச்சாட்டு!

கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் ஒசூர் அருகே உள்ள தனியார் மருத்துவக்கல்லூரி மருத்துவமனையில் அதிமுக மாநிலங்களவை எம்பி மு.தம்பிதுரை அவர்கள் பத்திரிகையாளர்களை சந்தித்து…

1 day ago

பழைய மதுரையை உண்மையில் உருவாக்கி வரும் சிவகார்த்திகேயன் படக்குழு? அடேங்கப்பா!

பராசக்தி ஹீரோ சுதா கொங்கரா இயக்கத்தில் சிவகார்த்திகேயன் நடித்து வரும் “பராசக்தி” திரைப்படத்தின் படப்பிடிப்பு மும்முரமாக நடைபெற்று வருகிறது. இத்திரைப்படத்தின்…

1 day ago

This website uses cookies.