வாயிலிருந்து துர்நாற்றம் வீச காரணமும், அதிலிருந்து விடுபட உதவும் குறிப்புகளும்!!!

வாய்வழி சுகாதாரத்தை சரியாக பேணாமல் இருப்பது துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மிகவும் சங்கடமான சூழ்நிலையை உருவாக்கலாம். துர்நாற்றம் பாக்டீரியாவுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உணவுத் துகள்கள் சிக்கிக்கொண்டால், பாக்டீரியாக்கள் அவற்றை உடைத்து கந்தக கலவைகளை உருவாக்குகின்றன. அவை அழுகிய வாசனையுடன் இருக்கும். வாய் துர்நாற்றத்திற்கு பங்களிக்கும் பொதுவான காரணிகளில் சில உணவுகள், மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதன் மூலம் ஒருவர் இந்த சிக்கலை சமாளிக்க முடியும். சுய-கவனிப்பு முறைகள் பயனற்றதாக மாறினால், ஒரு பல் மருத்துவரை அணுகவும்.

வாய்துர்நாற்றம் என்பது நோய்த்தொற்றுகள், நீரிழிவு நோயினால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் மற்றும் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு போன்றவற்றாலும் ஏற்படலாம்.

வாய் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க எளிய வழிகள்:
மோசமான பல் சுகாதாரமே வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முதன்மைக் காரணமாக இருப்பதால், ஆரோக்கியமான வாயைப் பராமரிப்பதற்கு பிளேக் உருவாவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்ய, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை மற்றும் இரவு) ஃவுளூரைடு டூத்பேஸ்டைக் கொண்டு பல் துலக்க வேண்டும். அதுமட்டுமின்றி, நாக்கில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகி அழுகிய வாசனையை வீசும். நாக்கு ஸ்க்ராப்பிங் உதவியுடன் இந்தப் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். தினமும், டூத் பிரஷ் அல்லது ஒரு சிறப்பு நாக்கு ஸ்கிராப்பரைக் கொண்டு உங்கள் நாக்கைத் துலக்கவும்.

அன்னாசி பழச்சாறு உட்கொள்வதும் வாய் துர்நாற்றத்தை போக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும். இதனை நிரூபிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், வாய் துர்நாற்றத்தை மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிகழ்வு சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஆராய்ச்சியின் படி, வறண்ட வாய் துர்நாற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கும். உமிழ்நீர் பற்றாக்குறை வாயில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் வாய் இயற்கையாகவே வறண்டுவிடும். அதனால்தான் காலை சுவாசம் பொதுவாக துர்நாற்றம் வீசுகிறது. எனவே, வறண்ட வாய் ஏற்படாமல் இருக்க, நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீர் பருகவும்.