இரத்த தானம் செய்யும் முன்பு நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை!!!

இரத்த தானம் செய்ய முடிவு செய்துள்ளீர்களா..? அப்படி என்றால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அது என்ன என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

மருத்துவ வரலாறு:
இரத்தம் வீணாகாமல் இருக்க தானம் செய்வதற்கு முன் நேர்மையான மற்றும் துல்லியமான மருத்துவ வரலாற்றைப் பகிரவும்.

உங்களை கஷ்டப்படுத்தாதீர்கள்:
இரத்த தானம் செய்த பிறகு, நிறைய திரவங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதிக வேலை, வாகனம் ஓட்டுதல் அல்லது புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கட்டுகளை அகற்றவும்.

நோயற்ற வாழ்வு:
இரத்த தானம் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது. இரத்த தானம் கல்லீரல், நுரையீரல், பெருங்குடல், வயிறு மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் உள்ளிட்ட புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம். இரத்த தானம் நன்கொடையாளருக்கு இலவச சுகாதார பரிசோதனை மற்றும் மினி இரத்த பரிசோதனையை அனுமதிக்கிறது.

கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய்:
கர்ப்பமாக இருக்கும் அல்லது மாதவிடாய் உள்ள பெண்கள் இரத்த தானம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இரத்த தானம் எப்படி பலன் தரும்?
இரத்த தானம் செய்த 48 மணி நேரத்திற்குள் மஜ்ஜை மூலம் புதிய செல்கள் உற்பத்தியாகி புதிய இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இரத்த தானத்தின் போது நன்கொடையாளர் இழக்கும் அனைத்து இரத்த சிவப்பணுக்களும் இரண்டு மாதங்களுக்குள் முழுமையாக நிரப்பப்படும்.

சிறந்த இதய ஆரோக்கியம்:
இரத்த தானம் ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக ஆண்களில். வழக்கமான இரத்த தானம் இரத்தத்தில் உள்ள இரும்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Share
Published by
Hema

Recent Posts

பிரபலத்தின் மகனுடன் திருமணம்… சில்க் ஸ்மிதா குறித்து நடன இயக்குநர் ஓபன்!

சிலிக் ஸ்மிதா என்று சொன்னால் இளைஞர்களின் நாடி நரம்பெல்லாம் சிலிர்த்துவிடும். பழகுவதற்கு இனிமையா நபர் என பிரபலங்கள் போற்றப்படும் சிலிக்…

41 seconds ago

Chair-அ கீழ வைடா டேய்- விஜய் மீட்டிங்கில் கொந்தளித்து கத்திய புஸ்ஸி ஆனந்த்! வைரல் வீடியோ

தேர்தலை நோக்கி விஜய் 2026 ஆம் ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தலை விஜய் சந்திக்கவுள்ள நிலையில் அதற்கான ஆயத்தங்களை மிகத் தீவிரமாக…

2 days ago

சாதி, மதம் பார்த்து தலைவர்களை தேர்வு செய்யக்கூடாது : திருச்சி எம்பி துரை வைகோ பரபரப்பு பேச்சு!

மதுரை முனிச்சாலை தினமணி தியேட்டர் சந்திப்பில் மதிமுக முதன்மை செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான துரை வைகோ தலைமையில் கண்டன…

2 days ago

இயக்குநர் பாலா பேச்சை கேட்டு ஏமாந்துட்டேன்.. சினிமாவில் இருந்து விலகுகிறேன் : இளம் நடிகர் ஆதங்கம்!

இயக்குநர் பாலா உருவாக்கும் படங்கள் தனித்தரம் வாய்ந்தவை. தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென பாணியில் உருவாக்கி சாதனை படைத்தவர். நடிக்கத் தெரியாதவர்களை…

2 days ago

ராசி முக்கியம் பிகிலு? மூக்குத்தி அம்மன் 2 படத்தில் சுந்தர் சி பெயர் வந்ததுக்கு இப்படி ஒரு காரணமா?

சுந்தர் சி-நயன்தாரா கூட்டணி 2020 ஆம் ஆண்டு நயன்தாரா அம்மனாக நடித்து வெளிவந்த “மூக்குத்தி அம்மன்” திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே மிகப்பெரிய…

2 days ago

தவெகவை விட பலத்தை காட்ட வேண்டும்… பரபரப்பை கிளப்பிய அதிமுக மூத்த தலைவர்!

திருவள்ளூர் வடக்கு மாவட்ட அதிமுக சார்பில் பழவேற்காடு தாங்கள் பெரும்புலம் அவுரிவாக்கம் உள்ளிட்ட ஊராட்சிகளுக்கு பூத் கமிட்டி ஆலோசனைக் கூட்டம்…

2 days ago

This website uses cookies.