குளிர் காலத்தில் மஞ்சளை பயன்படுத்த மூன்று சிறந்த வழிகள்!!!

தங்க மசாலா என்று அழைக்கப்படும் மஞ்சளில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

இந்த மூலிகை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இந்தியாவில் ஒரு மசாலாவாகவும், மருத்துவ மூலிகையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மஞ்சள் குளிர் மாதங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மஞ்சளில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பாக்டீரியா தொற்றுகளை அகற்றவும், தொண்டை புண்களை ஆற்றவும் உதவுகிறது. இப்போது குளிர்காலத்தில் மஞ்சளை பயன்படுத்த மூன்று வழிகள் பற்றி பார்ப்போம்.

1. குளிர்கால நோய்களுக்கு மஞ்சள் பால்:
மஞ்சள் பால் பலருக்கும் பிடித்த ஒரு ஆரோக்கியமான பானம். உங்கள் குளிர்கால உணவில் மஞ்சளை சேர்த்துக்கொள்வது உங்களை சூடாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும். இது ஜலதோஷம், காய்ச்சல் மற்றும் பிற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் உட்பட பல்வேறு தொற்றுநோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன. கூடுதலாக, இது வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் குளிர் காலத்தில் உடல் வலியைக் குறைக்கிறது.

2. மஞ்சள் தேநீர்
மஞ்சள் தேநீர் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற சாத்தியமான நோய்களுக்கும், அத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சரியான குளிர்கால தீர்வாகும்.

3. குளிர்கால பொடுகுக்கு மஞ்சள் எண்ணெய்
குளிர்காலத்தில், குளிர் மற்றும் வறண்ட வானிலை கரடுமுரடான மற்றும் வறண்ட தோல் மற்றும் தலைமுடியிலும் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக அரிப்பு மற்றும் பொடுகு ஏற்படுகிறது. பல ஆய்வுகளின்படி, மஞ்சள் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.