இயற்கையாகவே காதுகளை சுத்தமாக வைக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியவை!!!

ஓரளவு காது மெழுகு இருப்பது முற்றிலும் இயல்பானது. மேலும் இது உங்கள் காது கால்வாய்களை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. நாம் அனைவரும் நம் காதுகள் சுத்தமாக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் காதுகளின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்ய காட்டன் பட்ஸ்களைப் பயன்படுத்தினால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தலாம். உங்கள் காதுகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த பல எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன. அவை என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

●காஃபினைக் குறைக்கவும்
பலருக்கு சூடான காபி இல்லாமல் காலை நேரம் ஓடாது. ஆனால் அடிக்கடி காபி குடிப்பது காது மெழுகு பாதிப்பை உண்டாக்கும். ஆகவே, காது மெழுகு உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க விரும்பினால், உங்கள் காஃபின் நுகர்வினை படிப்படியாகக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.

●காட்டன் பட்ஸ்களை அகற்றவும்
காட்டன் பட்ஸ்கள் மூலம் உங்கள் காதுகளை சுத்தம் செய்வது காது மெழுகிலிருந்து விடுபட எளிதான மற்றும் விரைவான வழியாகத் தோன்றலாம். ஆனால் அது உண்மையில் நேர்மாறானது. காட்டன் பட்ஸ்கள் உங்கள் காது கால்வாயை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் காது மெழுகை மீண்டும் உள்ளே தள்ளலாம். இது அதை அகற்றுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். காட்டன் பட்ஸ்களைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் காதுகளை சிறிது சோப்புடன் கழுவி, மெல்லிய துண்டுடன் உலர வைக்கவும்.

●ஆலிவ் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்
ஆலிவ் எண்ணெய் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் காதுகளை நீண்ட நேரம் சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும். வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் காதுகளில் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயை விட்டு, காது மெழுகினை மென்மையாக்கினால், இயற்கையாகவே காதில் இருந்து அவை வெளியேறி விடும்.

●நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முற்றிலும் முக்கியமானது. மேலும் இது உங்கள் காதுகளை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் உதவும். நீரேற்றமாக இருப்பது காது கால்வாய்களைத் தூண்டுகிறது, அவற்றை அழிக்க உதவுகிறது. போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் திரவ சமநிலையை பராமரிக்க உதவுவதால், அது இயற்கையாகவே காது மெழுகு உருவாவதைக் குறைக்க உதவும்.

●உங்கள் காதுகளின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்யாதீர்கள்
உங்கள் காதுகளின் உட்புறத்தை சுத்தம் செய்வது உண்மையில் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும். வெளிப்புற பகுதியை மட்டும் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் நீங்கள் அழுக்கு அல்லது தூசி நிறைந்த சூழலில் பணிபுரிந்தால் தவிர, தினமும் குளித்துவிட்டு, உங்கள் காதுகளை சுத்தமாக வைத்திருக்க, ஈரமான துணியால் வெளியேயும் உங்கள் காதுகளின் பின்புறமும் துடைப்பது போதுமானது.