பல் ஆரோக்கியத்திற்கு தவறாமல் பல் துலக்குவது இன்றியமையாதது என்று சொல்லத் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு முறையும் குறைந்தது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்குவது நல்லது. இருப்பினும், அவ்வாறு செய்த போதிலும், சென்சிடிவிட்டி, பிளேக் மற்றும் பல் இழப்பு போன்ற பல் பிரச்சினைகளால் நாம் அவதிப்படுகிறோம்.
இதற்கான காரணம் என்னவாக இருக்கும்..? நாம் பல் துலக்கும் முறையே இதற்கு முக்கிய காரணம். எனவே நீங்கள் அதிக அழுத்தம் கொடுத்து கடினமாக பல் துலக்கினால், உடனடியாக அதை நிறுத்த வேண்டும்.
அதிக அழுத்தம் கொண்டு பல் துலக்கினால் பற்களின் பற்சிப்பி மற்றும் பிற அடுக்குகள் இழக்கப்படுகின்றன மற்றும் ஈறுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.
எனாமல் இழந்து ஈறுகள் பாதிக்கப்படும்போது, பல்லின் மென்மையான அடுக்குகள் பாக்டீரியா, அதிர்ச்சி, பிளேக் உருவாக்கம், அமில உணவு மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கு வெளிப்படும்.
மேலும், இது உங்கள் பல் சிதைவு மற்றும் பல் இழப்பு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். சூடான மற்றும் குளிர்ந்த உணவுகளுக்கு உணர்திறன் மற்றொரு பக்க விளைவு.
நீங்கள் அளவுக்கு அதிகமாக பல் துலக்குகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள்:-
*ஈறுகள் குறைதல்
*உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள்
பொதுவாக மூன்று மாதங்களுக்கு ஒருமுறை பல் துலக்கும் பிரஷை மாற்ற வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் மிகவும் கடினமாக துலக்கினால், பல் துலக்கும் பிரஷின் முட்கள் சீக்கிரம் சேதமடையும்.
கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.
தேர்தலை நோக்கி விஜய் 2026 ஆம் ஆண்டு சட்டமன்ற தேர்தலை விஜய் சந்திக்கவுள்ள நிலையில் அதற்கான ஆயத்தங்களை மிகத் தீவிரமாக…
மதுரை முனிச்சாலை தினமணி தியேட்டர் சந்திப்பில் மதிமுக முதன்மை செயலாளரும், திருச்சி நாடாளுமன்ற உறுப்பினருமான துரை வைகோ தலைமையில் கண்டன…
இயக்குநர் பாலா உருவாக்கும் படங்கள் தனித்தரம் வாய்ந்தவை. தமிழ் சினிமாவில் தனக்கென பாணியில் உருவாக்கி சாதனை படைத்தவர். நடிக்கத் தெரியாதவர்களை…
சுந்தர் சி-நயன்தாரா கூட்டணி 2020 ஆம் ஆண்டு நயன்தாரா அம்மனாக நடித்து வெளிவந்த “மூக்குத்தி அம்மன்” திரைப்படம் ரசிகர்களிடையே மிகப்பெரிய…
திருவள்ளூர் வடக்கு மாவட்ட அதிமுக சார்பில் பழவேற்காடு தாங்கள் பெரும்புலம் அவுரிவாக்கம் உள்ளிட்ட ஊராட்சிகளுக்கு பூத் கமிட்டி ஆலோசனைக் கூட்டம்…
கமல்ஹாசன்-சிம்பு-மணிரத்னம் மணிரத்னம் இயக்கத்தில் கமல்ஹாசன், சிம்பு ஆகியோரின் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள “தக் லைஃப்” திரைப்படம் வருகிற ஜூன் மாதம் 5…
This website uses cookies.