இதயத்தின் நண்பரான மாதுளை முத்துக்களின் பலன்கள்!!!

மாதுளை உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பழங்களில் ஒன்றாகும். பொட்டாசியத்தின் சிறந்த மூலமாக உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான தசை செயல்பாடு மற்றும் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான எலக்ட்ரோலைட் ஆகும். மாதுளை தமனிகளைச் சுத்தப்படுத்தவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

மாதுளை மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஆன்டி-அத்தரோஜெனிக் ஏஜென்ட். இதில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. அவை தமனிகளை சுத்தப்படுத்துகின்றன, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, இதயத்தைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பைத் தடுக்கின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 மாதுளை பழங்களை குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு உட்கொள்வது நல்லது. இது ஒருவரது இருதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

மாதுளம் பழச்சாறுகளில் டானின்கள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் உள்ளன. அவை ஆத்தரோஜெனிக் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை மெதுவாக்குகின்றன. இதனால் பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய்களைத் தடுக்கின்றன.

கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.

Views: - 350

0

0