இஞ்சி சாப்பிடுவதை யாரெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டும்....???

இஞ்சி பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும். இந்த வேர் கடுமையான சுவை மற்றும் பல சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இதனால் சளி, இருமல், செரிமான பிரச்சனைகள், வயிற்று வலி மற்றும் உடல்வலி மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் போன்ற பொதுவான நோய்களைக் குணப்படுத்த இஞ்சி பல வீட்டு வைத்தியங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், பலர் இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்கிறார்கள். இது பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப்படியான இஞ்சி பயன்பாடு இதய பிரச்சினைகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது மருந்துகளுடன் வினைபுரிந்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். ஒரு நாளில் நான்கு கிராமுக்கு மேல் இஞ்சியை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று மூலிகை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிக அளவு உட்கொள்ளும் போது, இஞ்சி நெஞ்செரிச்சல், வாயு, வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை உருவாக்கும். இருப்பினும், இந்த அழகான மூலிகையின் நன்மைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி நாம் அறிந்திருந்தாலும் கூட, நம்மில் பலர் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறோம்.

இஞ்சி அனைவரையும் பாதிக்காது என்றாலும், நம்மை அறியாமலேயே அது நம்மை கவலையடையச் செய்யலாம். இஞ்சியின் சில பாதகமான விளைவுகள் குறித்து பார்க்கலாம்.

நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இஞ்சியின் 5 பக்க விளைவுகள்:
●இதய பிரச்சனைகள்: இதயத் துடிப்பு இதயத்தில் இஞ்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளில் ஒன்றாகும். இதயத் துடிப்பு, மங்கலான கண்பார்வை மற்றும் அதிக அளவுகளில் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை இஞ்சி ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. இது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தும். இது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வேரை குறைந்த அளவில் உட்கொள்வது மிகவும் நல்லது.

●கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தவிர்க்க வேண்டும்: ஆரம்பகால கருப்பைச் சுருக்கங்கள் இஞ்சியின் எதிர்மறையான விளைவு ஆகும். இது கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். அதிகப்படியான இஞ்சி கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமில வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். பிறக்காத குழந்தைக்கு இஞ்சியின் விளைவுகள் இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை. எனவே அதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

●நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்: இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் உடலில் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். அதிக இஞ்சி, மற்ற நீரிழிவு மருந்துகளுடன் இணைந்து, மிகவும் ஆபத்தானது இஞ்சியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

●வயிற்று வலி: இஞ்சி பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், உங்கள் வயிறு காலியாக இருந்தால், இது அதிகப்படியான இரைப்பை தூண்டுதலை ஏற்படுத்தலாம். இதன் விளைவாக செரிமான எரிச்சல் மற்றும் வயிற்றில் கோளாறு ஏற்படலாம். இஞ்சியில் உள்ள செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், வயிற்றை எரிச்சலூட்டுவதாகக் கருதப்படுகிறது. இதனால் அதிக அமிலத்தை உருவாக்குகிறது. இது உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

●தோல் மற்றும் கண் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான இஞ்சி ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். தோலில் தடிப்புகள், கண்களில் சிவத்தல், மூச்சுத் திணறல், அரிப்பு, உதடுகள் வீக்கம், அரிப்பு கண்கள் மற்றும் தொண்டை அசௌகரியம் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

மிதமான அளவில் இஞ்சியை உட்கொள்வதால், இந்த சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம்.