EN
வாயை சுத்தமாக வைப்பது என்பது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமே கவனித்துக் கொள்வது அல்ல. உதாரணமாக, நாக்கு ஆரோக்கியம் மிகவும் அவசியமான ஒன்று. நாக்கு என்ற தனித்துவமான தசைகள் வாயில் மூன்றில் ஒரு பங்கை ஆக்கிரமித்துள்ளன.
நாக்கின் அமைப்பு மற்றும் நிறத்தில் ஏற்படும் தொடர்ச்சியான மாற்றங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, நாக்கை சுத்தம் செய்வது அவசியமான ஒன்று.
நாக்கு உணவு மற்றும் தண்ணீரை வாயிலிருந்து தொண்டைக்குள் கொண்டு செல்கிறது. இது உணவை அரைக்கவும், ஒட்டவும், கலக்கவும் மற்றும் விழுங்கவும் உதவுகிறது.
நாக்கை சுத்தம் செய்யாமல் இருந்தால், அதன் மேற்பரப்பில் குப்பைகள் அல்லது துகள்கள் இருக்கலாம். இது மீதமுள்ள உணவு, கிருமிகள், இறந்த செல்கள் அல்லது பிற சேகரிக்கப்பட்ட பொருட்களாக இருக்கலாம்.
தொடர்ந்து வாயில் துர்நாற்றம் வீசுவது பெரும்பாலும் ஹலிடோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது அழுக்கு படிந்த நாக்கின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
அசுத்தமான நாக்கு சுவைகளை ருசித்து மதிப்பிடும் உங்கள் திறனை அழிக்கிறது.
அசுத்தமான நாக்கு வறண்ட வாய் போன்ற உணர்வை அதிகரிக்கலாம். இது உமிழ்நீரைத் தடுக்கிறது.
ஆகவே, உங்கள் நாக்கை தினமும் சுத்தம் செய்வதை பழக்கமாக கொள்ளவும்.
கவனத்திற்கு: எங்கள் இணையபக்கத்தில் பதிவிடப்படும் மருத்துவ குறிப்புகள், அழகு குறிப்புகள் மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்த விஷயங்களை மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கு பிறகே செய்து பார்க்க வேண்டும் என அறிவுறுத்துகிறோம்.
