இந்த பிரச்சினை இருந்தா நீங்க நெய் சாப்பிட கூடாது!!!

நெய் அதன் எண்ணற்ற நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. தலைமுடி ஆரோக்கியம் முதல் மூளையின் செயல்பாடு வரை அனைத்தையும் செய்யக்கூடிய மூலப்பொருளின் நற்பெயரை நெய் கொண்டுள்ளது.

நெய் ஆயுர்வேதத்தின் படி ஆரோக்கியமான அன்றாட உணவுகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இது அனைவருக்கும் இல்லை. நெய்யின் பலன்களைப் போலவே, நெய் உண்பதில் குறைவாக அறியப்படாத சில குறைபாடுகள் உள்ளன.

இந்த பதிவில் நெய் பற்றிய சில உண்மைகளைப் பற்றி பார்க்கலாம். உடல்நலக் கோளாறுகளைத் தவிர்க்க யார் நெய்யை உட்கொள்ளக் கூடாது என்பது பற்றிய தகவலை இங்கு நீங்கள் தெரிந்து கொள்வீர்கள். நெய் சிறந்தது என்பதில் சந்தேகமில்லை! இது அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு சிறந்தது. இருப்பினும், சில சுகாதார நிலைகளில் இது அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை!

நெய்யை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்?
●நெய் ஜீரணிக்க கனமானது:
நெய் செரிப்பதற்கு கனமானது. எனவே, சிலருக்கு நெய் ஒரு மலமிளக்கியாகச் செயல்படும் அதே வேளையில், அஜீரணக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது முற்றிலும் எதிர்மாறாகச் செயல்படும். நீங்கள் நாள்பட்ட அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றில் பிரச்சினைகள் உள்ளவராக இருந்தால், நெய்யை அதிகமாக உட்கொள்ளாதீர்கள்.

நெய் கபாவை அதிகரிக்கிறது:
உங்கள் இருமல் மற்றும் சளிக்கான அனைத்து DIY தீர்வாக நெய்யை ஒரு மூலப்பொருளாக பயன்படுத்தலாம். ஆயுர்வேதத்தின் படி, நெய் கபாவை அதிகரிக்கும். எனவே, இருமல் மற்றும் சளியுடன் தொடர்புடைய காய்ச்சலின் போது இதனை சாப்பிடுவது நல்லதல்ல என்று கருதப்படுகிறது.

அஜீரணக் கோளாறு உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள்:
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பொதுவாக வயிறு வீக்கம் மற்றும் அஜீரணத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சளி அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு இருந்தால், நெய் உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது.

கல்லீரல் பிரச்சனைகள்:
கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் சம்மந்தமான நோய்கள் உள்ளவர்கள் நெய்யைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நெய்யின் நன்மைகள்:
நெய் முதுமையைத் தடுக்கும். இதன் பொருள் உங்கள் சருமம் இளமையாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும். இதனை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. எனவே, பார்வை குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் நெய் ஊட்ட வேண்டும். நுண்ணறிவு மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும் நெய் அறியப்படுகிறது. நெய் உட்கொள்வது செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீருடன் ஒரு ஸ்பூன் நெய்யை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அது மலமிளக்கிய பலன்களைப் பெறுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், நெய் ஓஜஸை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. இது தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சேதமடைவதை குறைக்கிறது.

Hema

Hi, I am hema, I am working as a Sub Editor at Updatenews360.

Recent Posts

நிஜமாகவே கர்ணன்தான்!… தன்னை வைத்து இயக்கிய இயக்குனருக்கு மாபெரும் உதவி செய்த தனுஷ்…

ஏழ்மையான நிலை… ஒரு காலகட்டத்தில் பல திரைப்படங்களில் பணியாற்றிய நடிகர்களுக்கு திடீரென வாய்ப்பில்லாமல் போய்விடும். அந்த சமயங்களில் அவர்களுக்கு உதவி…

2 hours ago

ஹாரர் படத்தில் சிவகார்த்திகேயனா? புதிய திரைப்படத்தின் அதிகாரப்பூர்வ அப்டேட்…

பிசியான நடிகர் தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகராக வளர்ந்துள்ள சிவகார்த்திகேயன் தற்போது “பராசக்தி”, “மதராஸி” போன்ற திரைப்படங்களில் நடித்து வருகிறார்.…

3 hours ago

கோவைக்கு செங்கோட்டையன் திடீர் வருகை… சரமாரி கேள்வி எழுப்பிய நிருபர்கள் : மவுனம் கலையுமா?!

அதிமுக முன்னாள் அமைச்சர் செங்கோட்டையன்,பா.ஜ.க - அ.தி.மு.க கூட்டணி விவகாரம் தொடர்பாக, பொதுச் செயலாளர் எடப்பாடி பழனிச்சாமி மோதல் தொடர்பாக,…

4 hours ago

தனது பெயரை மூன்றேழுத்தாக சுருக்கிக்கொண்ட கௌதம் கார்த்திக்? ஏன் இப்படி?

திருப்புமுனை அமையாத நடிகர் மணிரத்னம் இயக்கிய “கடல்” திரைப்படத்தின் மூலம் அறிமுகமானவர் கௌதம் கார்த்திக். இத்திரைப்படம் வணிக ரீதியாக வெற்றியடையவில்லை…

4 hours ago

தக் லைஃப் திரைப்படத்தின் ஃபர்ஸ்ட் சிங்கிள் ரெடி? எப்போனு தெரிஞ்சிக்கனுமா?

மணிரத்னம்-கமல் கூட்டணி “நாயகன்” திரைப்படத்தை தொடர்ந்து 37 வருடங்கள் கழித்து மணிரத்னமும் கமல்ஹாசனும் இணைந்துள்ள திரைப்படம் “தக் லைஃப்”. இதில்…

4 hours ago

மருமகனுடன் மாமியார் ஓட்டம்… மகளுக்காக வைத்திருந்த நகை, பணத்துடன் மாயம்!

உத்தரபிரதேசம் அலிகார் மட்ராக் பகுதியை சேர்ந்த இளம்பெண்ணுக்கு மாப்பிள்ளை தேடிக் கொண்டிருந்தனர். இறுதியில் நல்ல சம்பந்தம் கிடைததது. இருவருக்கு வரும்…

6 hours ago

This website uses cookies.