EN
நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து வேலை பார்க்கிறவங்களா நீங்க… அப்படின்னா இந்த எச்சரிக்கை உங்களுக்கு தான்!!!
நீண்ட நேரத்திற்கு உட்கார்ந்திருப்பதால் நம்முடைய உடல் நலத்தில் பல்வேறு மோசமான விளைவுகள் ஏற்படலாம். அது வேலையாக இருந்தாலும், விளையாட்டாக இருந்தாலும்…
டயாபடீஸ்
டயாபடீஸ் பிரச்சனைக்கு இவ்வளவு சிம்பிளா ஒரு தீர்வு இருக்கும்னு நினைச்சு கூட பார்த்திருக்க மாட்டீங்க!!!
ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறையிலும் கட்டாயமாக பயன்படுத்தப்படும் கறிவேப்பிலை ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு பாரம்பரிய மருந்தாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எனினும் நிபுணர்களின் கருத்துப்படி,…
ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் சாப்பிடுறதுக்கென்னவோ நல்லா தான் இருக்கு… ஆனா கேன்சர் பொறுப்ப யாரு ஏத்துக்குறது…???
ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் பிடிக்காதவர்களே இருக்க முடியாது. தினமும் ஃப்ரென்ச் ஃப்ரைஸ் செய்து சாப்பிட்டால் கூட ஆசையோடு சாப்பிடுவதற்கு பலர் இருக்கிறார்கள்….
பிரக்னன்சி டைம்ல வர டயாபடீஸ் பிரச்சனையை எப்படி சமாளிப்பது…???
கர்ப்ப காலம் என்பது இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் அதிகரிக்கலாம். அதிலும் குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது டிரைமெஸ்டர்களில்…
சர்க்கரை நிறைய சாப்பிட்டா சர்க்கரை நோய் வருமா… டயாபடீஸ் பற்றிய கட்டுக் கதைகள்!!!
டயாபடீஸ் என்பது இந்தியாவில் மட்டுமல்லாமல் உலக அளவில் அதிகரித்து வரும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும். இந்தியாவில் மட்டுமே மில்லியன் கணக்கான…
உலக நீரிழிவு நோய் தினம் 2024: இரத்த சர்க்கரையை சீராக பராமரிக்க என்னென்ன வழி இருக்குன்னு தெரிஞ்சுக்கலாம்!!!
இன்று உலக நீரிழிவு தினம் அனுசரிக்கப்படுவதால் நம்முடைய ஆயிலை அதிகரித்து ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு சில முக்கியமான வாக்குறுதிகளை…
இரவு நேரத்தில் ரத்த சர்க்கரை அளவுகள் குறையாமல் இருக்க இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றினாலே போதும்!!!
டயாபடீஸ் பிரச்சனையுடன் வாழ்வது அவ்வளவு எளிதல்ல. இந்தியாவில் தொடர்ந்து டயாபடீஸ் நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. பெரும்பாலான நபர்கள் ரத்த…
குளுக்கோமீட்டர் சோதனை செய்யும் பொழுது மறக்காம இந்த விஷயங்கள ஞாபகம் வச்சுக்கோங்க!!!
ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் அடிக்கடி வீட்டிலிருந்தபடியே நீங்கள் குளுக்கோமீட்டர் சோதனையை செய்து பார்க்க நேரிடலாம். இந்த…
டயாபடீஸ் இருக்கவங்க கொஞ்சம் கேர்லெஸ்ஸா இருந்தா கூட இரத்த புற்றுநோய் வர சான்ஸ் இருக்கு!!!
டயாபடீஸ் இருப்பவர்களுக்கு அதிலும் குறிப்பாக வகை 2 டயாபடீஸ் இருப்பவர்களுக்கு இதயம் அல்லது சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்…
மயோனைஸ் ரொம்ப பிடிக்குமா… உங்களுக்கு ஒரு ஷாக்கிங் நியூஸ்!!!
கடந்த வருடத்துடன் ஒப்பிடுகையில் ஒவ்வொரு வருடமும் நீரழிவு நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அபாரமாக அதிகரித்து வருகிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும்…
டயாபடீஸ் இருந்தா கூட இதெல்லாம் பண்ணா ஈஸியா வெயிட் லாஸ் ஆகிடும்!!!
டயாபடீஸ் பிரச்சனையை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் உடல் எடை குறைப்பு ஆகிய இரண்டுமே முழுமையான அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தொடர்ச்சியான முயற்சி தேவைப்படுகின்ற…
நைட் தூங்கும்போது இந்த மாதிரி அறிகுறி இருந்தா அது டயாபடீஸ் பிரச்சினையா கூட இருக்கலாம்!!!
ஒரு சில பிரச்சனைகள் வெகு விரைவாக மனிதர்களை ஆட்கொண்டு வருகின்றன. அவற்றில் ஒன்றுதான் டயாபடீஸ். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் டயாபடீஸ் குறித்து…
நைட் டைம்ல இரத்த சர்க்கரை அதிகமாகாம இருக்க என்ன செய்யணும்…???
டயாபடீஸ் பிரச்சனையை கையாள்வது என்பது பகல் நேரத்தில் மட்டுமல்லாமல் இரவு நேரத்திலும் உங்களுடைய ரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்காமல் பார்த்துக்…
அழகழகான பூக்களை வைத்தே டயாபடீஸ் பிரச்சினையை கட்டுப்படுத்தலாம்னு சொன்னா நம்புவீங்களா…???
டயாபடீஸ் வந்துவிட்டாலே அதனுடன் ஏகப்பட்ட கட்டுப்பாடுகளும் வந்து விடுகிறது. குறிப்பாக உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையில் ஏகப்பட்ட மாற்றங்களை செய்ய…
மழைக்காலத்துல ரத்த சர்க்கரை அளவ குறைக்க பிராக்டிக்கலா என்ன செய்யலாம்னு தெரிஞ்சுக்குவோமா…???
மழைக்காலம் காரணமாக நம்முடைய வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு விதமான மாற்றங்கள் ஏற்படும். அதிலும் குறிப்பாக டயாபடீஸ்…
டயாபடீஸ் பிரச்சினைய ஈசியா சமாளிக்க இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க… சைன்ஸ் கூட இத தான் சொல்லுது!!!
இன்றைய காலகட்டத்தில் நீரிழிவு நோய் என்பது மனிதர்களை இணைபிரியாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது. அந்த அளவுக்கு நாளுக்கு நாள் டயாபடீஸ் பிரச்சனையால்…
என்னது இந்த உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிட்டால் டயாபடீஸ் வருமா…???
உங்களுடைய உணவு பழக்க வழக்கங்கள் என்பது உங்கள் உடலின் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு கொண்டுள்ளது. அப்படியான ஒரு நாள்பட்ட நிலையான…