இரவில் தேங்காய் சாப்பிடுவது

• ஆரோக்கியம்

தினமும் தூங்கும் முன் ஒரு துண்டு தேங்காய் சாப்பிடுவதால் இத்தனை ஆச்சரியங்கள் நடக்குமா…???

தேங்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி நம்மில் பலர் அறிந்திருக்கிறோம். இது ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் சிறந்த மூலமாகும். பாரம்பரிய இந்திய மற்றும்…