EN
ஜப்பான் மக்கள் ஸ்லிம்மா இருக்கிறதுக்கு பின்னாடி இப்படி ஒரு ரகசியம் ஒளிஞ்சிருக்குதா…???
ஜப்பானிய மக்கள் என்றாலே நம்முடைய ஞாபகத்துக்கு முதலில் வருவது அவர்களுடைய கட்டுக்கோப்பான உடலும், அழகான தோலும் தான். இதற்கு முக்கிய…
உடல் எடை
தம்மாத்துண்டு புல்லு கேன்சர் வராமல் தடுக்கணும்னு சொல்றாங்க!!!
லெமன் கிராஸ் டீ பற்றி பலர் கேள்விப்பட்டிருக்க வாய்ப்பில்லை. ஆனால் இந்த அதிக ஆற்றல் தரும் மற்றும் ஆரோக்கியமான டீ…
வெயிட் லாஸ் பயணத்துல இருக்கும் போது தப்பி தவறி கூட ரெஸ்டாரண்ட்ல இதெல்லாம் ஆர்டர் பண்ணி சாப்பிடாதீங்க!!!
உடல் எடை குறைப்பு பயணத்தில் இருப்பவர்கள் வெளி உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இந்த…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வாரம் ஒரு முறை இத மட்டும் பண்ணுங்க!!!
விரதம் இருப்பது என்பது நம்முடைய ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான மிகவும் அற்புதமான ஒரு வழி. வாரம் ஒரு நாள் விரதம்…
வெந்நீர் அல்லது குளிர்ந்த நீர்… காலை தூங்கி எழுந்தவுடன் எது குடிப்பது சிறந்தது…???
காலை எழுந்தவுடன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பது பல்வேறு நன்மைகளை தரும். மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிப்பது முதல் செரிமானத்தை…
எவ்வளோ சாப்பிட்டாலும் ஸ்லிம்மா இருக்க பெண்களின் இரகசியமான பழக்க வழக்கங்கள் என்னனு தெரிஞ்சுக்கலாம்!!!
ஒரு சில பெண்கள் என்ன தான் அவர்களுக்கு பிடித்தமான உணவுகளை சாப்பிட்டாலும் ஸ்லிம்மாக அவர்களுடைய உடலை மெய்ண்டெயின் செய்வதை நீங்கள்…
உட்கார்ந்து கொண்டே தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க நச்சுன்னு நாலு வழி இருக்கு… கேட்க நீங்க தயாரா…???
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தொப்பை கொழுப்பு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். அதனை குறைப்பதற்கு எளிமையான வழிகளை தேடிய வண்ணம் உள்ளனர்….