உடல் எடையை குறைக்க

வெயிட் லாஸ் பயணத்துல இருக்கும் போது தப்பி தவறி கூட ரெஸ்டாரண்ட்ல இதெல்லாம் ஆர்டர் பண்ணி சாப்பிடாதீங்க!!!

உடல் எடை குறைப்பு பயணத்தில் இருப்பவர்கள் வெளி உணவுகள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இந்த…