குடல் ஆரோக்கியம்

தயிரோடு இந்த ஒரு பொருளை கலந்து சாப்பிட்டு பாருங்க… செரிமான பிரச்சனை என்ற பேச்சுக்கே இடம் இருக்காது!!!

தயிர் என்பது இந்திய சமையலறையில் ஒரு பிரதான உணவு பொருளாக அமைகிறது. புளிக்க வைக்கப்பட்ட இந்த பாலில் இருந்து எடுக்கப்படும் உணவுப் பொருளில் புரோட்டின், கால்சியம் மற்றும்…

3 months ago

தினமும் காலை இந்த 4 விஷயங்களை தவறாம செய்து வந்தாலே ஆரோக்கியம் உங்க கைய விட்டு எங்கேயும் போகாது!!!

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும் என்று சொல்லும் பொழுது நீங்கள் இந்த விஷயத்தில் உங்களுடைய உடலை நிச்சயமாக நம்ப வேண்டும். ஏனெனில் குடல் என்பது நம்முடைய நல்வாழ்விற்கு…

5 months ago

தீபாவளிய ஜோரா கொண்டாடியாச்சு… இப்போ செரிமான ஆரோக்கியத்தை கவனிக்க வேண்டுமா…???

தீபாவளி கொண்டாட்டத்திற்கு பிறகு பலருக்கு வயிற்று உப்புசம் மற்றும் அஜீரணம் கோளாறுகள் ஏற்பட்டு இருக்கலாம். தீபாவளி சமயத்தில் எந்த ஒரு கட்டுப்பாடும் இல்லாமல் நாம் சாப்பிட்ட பலகாரங்களின்…

5 months ago

சீசன் மாறுது… ஹெல்தியா இருக்க அதுக்கு ஏத்த மாதிரி இதெல்லாம் மாத்த வேண்டாமா…???

நல்ல குடல் ஆரோக்கியம் என்பது சீரான மற்றும் சமூகமாக செயல்படும் ஒரு செரிமான அமைப்பு ஆகும். இந்த செரிமான அமைப்பில் பயனுள்ள பாக்டீரியாக்கள் உதவியுடன் செரிமானம் சீராக…

6 months ago

உலக இதய தினம் 2024: குடல் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடி தொடர்புடைய இதய ஆரோக்கியம்!!!

செப்டம்பர் 29 உலக இதய தினம் 2024 ஆக கொண்டாடப்பட்டது. இந்த நாளில் குடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியமாகிய இரண்டிற்கும் இடையிலான வலிமையான தொடர்பு குறித்த…

6 months ago

This website uses cookies.