அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் மட்டுமே நம்முடைய கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை பாதிக்காது. அதையும் தாண்டி நம்முடைய பழக்க வழக்கங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை அதிகரிக்கலாம். ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை…
தினமும் ஊறவைத்த பாதாம் பருப்புகளை சாப்பிடுவது பல வீடுகளில் ஒரு வழக்கமாக பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. பாதாம் என்பது நம்முடைய மூளை ஆரோக்கியம், ஞாபக சக்தி, அறிவுத்திறன் செயல்பாடு…
கொலஸ்ட்ரால் என்பது நமது இதயத்திற்கு மிகப்பெரிய வில்லனாக இருக்கிறது. பல இதயம் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் கொலஸ்ட்ரால் காரணமாகவே ஏற்படுகிறது. நமது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளை நாம்…
இன்று மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு உண்ணும் பழக்க வழக்கங்கள் போன்றவை பல்வேறு நோய்களுக்கு வழி வகுக்கிறது. அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் உடலில் அதிக கொலஸ்ட்ரால்…
This website uses cookies.