சரியாக சமைக்காததாலோ என்னவோ, ஒரு சில உணவுகளை நாம் ஒதுக்கி விடுகிறோம். அந்த வகையில் புடலங்காய், பாகற்காய், சேனைக்கிழங்கு போன்றவை அடங்கும். ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இவற்றை ஒதுக்குவது…
This website uses cookies.