EN
30 வயதிற்கு பிறகு மாதவிடாய் நாட்கள் குறைவது ஏதேனும் பிரச்சனையின் அறிகுறியா…???
மன அழுத்தம், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகித்தாலும் ஒரு சில உடல்நல பிரச்சனைகளும் அதில்…
மாதவிடாய்
மாதவிடாய் ஆரோக்கியம்: சானிட்டரி நாப்கின்களை எத்தனை மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை மாற்ற வேண்டும்…???
மாதவிடாய் சமயத்தில் சுகாதாரத்தை பராமரிக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். வழக்கமான முறையில் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் அடிக்கடி நாப்கின்களை…
இந்த மாதிரி பீரியட்ஸ் இருந்தா பிரக்னன்ட் ஆவதற்கான சான்ஸ் ரொம்ப கம்மி!!!
கருத்தரிக்க முயற்சித்து வரும் பெண்களுக்கு ஒரு சீரான மாதவிடாய் சுழற்சியை பெற்றிருப்பது நல்ல இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை குறிக்கிறது. சீரான மாதவிடாய்…
பீரியட்ஸ் ரொம்ப லேட்டா வருதா… இத சரிசெய்ய உதவும் சிம்பிளான டிப்ஸ்!!!
உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமாக ஏற்படுவதால் கவலையாக உள்ளீர்களா…?? இதற்கு பின்னால் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக மன அழுத்தம், PCOS…