கொண்டைக்கடலை, பச்சைப்பயறு, தட்டைப்பயறு, கொள்ளு, மொச்சை, சோயாமொச்சை, ராகி, கம்பு போன்ற பயிர் வகைகள் ஆரோக்கியமானவை என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இந்த பயிர்களின் ஊட்டச்சத்துக்களை இன்னும்…
நீங்கள் எப்பொழுதும் பசியாக உணர்கிறீர்களா? பசியாக இருக்கும் போது சிப்ஸ் அல்லது பிஸ்கட் போன்றவற்றை சாப்பிட்டுவிட்டு, பிறகு வருத்தப்படுகிறீர்களா? உணவுக்கு இடையில் எதையாவது சாப்பிடுவது ஒரு பொதுவான…
This website uses cookies.