Avoid these in afternoon

• ஆரோக்கியம்

மதிய நேரத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!!!

பொதுவாக உணவு என்றாலே அதனை கவனமாக தேர்ந்தெடுத்து ஆரோக்கியமான சமச்சீரான உணவுகளையே நாம் சாப்பிட வேண்டும். இல்லையெனில், ஆரோக்கியத்தில் கேடு விளைவிப்பதோடு மயக்கம், செரிமான கோளாறு, வயிற்று…