EN
காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சினைகள்!!!
நாம் அனைவரும் சில நாட்களில் காலை உணவைத் தவிர்த்திருக்கலாம். குறிப்பாக நாம் தாமதமாக எழுந்திருக்கும்போது அல்லது சில நேரங்களில் காலையில்…
Avoiding breakfast
வியாதிகளை குவிக்கும் காலை உணவை தவிர்க்கும் பழக்கம்…. எச்சரிக்கையா இருங்க!!!
காலை உணவு பொதுவாக “அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் இந்த அறிக்கை உண்மையா அல்லது வெறும்…