back pain

முதுகு வலியை போக்க இது தான் சரியான வீட்டு வைத்தியம்!!!

முதுகு வலி என்பது உலக அளவில் மில்லியன் கணக்கான நபர்களை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு மோசமான பிரச்சனையாகும். இது ஒருவருடைய அன்றாட…

அதிக நேரம் லேப்டாப் முன்னாடி செலவு செய்யறவங்க முதுகெலும்பை கவனிச்சுக்க உதவும் டிப்ஸ்!!!

முதுகெலும்பு என்பது தண்டுவடத்தை பாதுகாக்கும் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக இருக்கக்கூடிய ஒரு சிக்கலான அமைப்பு….

உங்களுக்கு இந்த மாதிரியான பழக்க வழக்கம் இருந்தா முதுகு வலி ஏற்பட நிறைய சான்ஸ் இருக்கு!!!

உங்களுக்கு அடிக்கடி முதுகு வலி ஏற்படுகிறதா? அதற்கான காரணத்தை கண்டுபிடித்தால் தான் அதனை முழுமையாக விரட்ட முடியும். ஆகவே முதுகு…

தீராத முதுகு வலியை சுலபமாக குணமாக்க உதவும் பத்து டிப்ஸ்!!!

முதுகுவலியால் நாம் போராடும் போதெல்லாம், நமக்கு ஓய்வு தேவை என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் எல்லா வகையான முதுகு வலிக்கும் ஓய்வு…