EN
பீட்ரூட் மற்றும் தயிர் ஃபேஸ் பேக்: ஃபெஸ்டிவலுக்கு தயாராக இது ஒன்னு போதும்!!!
பீட்ரூட் சாறு நம்முடைய சருமத்திற்கு சிறந்தது என்று நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசன் கூறியுள்ளது. பீட்ரூட்டில் ஆன்டி-ஆக்சிடன்ட் பண்புகள் இருப்பதால்…
Beetroot for skin
அழகான சருமம், ஆரோக்கியமான உடல் இரண்டு வேணும்னா தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் குடிங்க!!!
பலருக்கு பீட்ரூட் பிடிக்காது என்றாலும், இந்த சத்தான உணவில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், நைட்ரேட் மற்றும்…
செக்க சிவந்த மினுமினுப்பான சருமத்திற்கு பீட்ரூட் சாப்பிட்டாலே போதும்!!!
பீட்ரூட் ஆரோக்கியமான காய்கறிகளில் ஒன்றாக கருதப்பட்டாலும் பலர் இதனை தவிர்த்து விடுகின்றனர். பீட்ரூட்டில் தாமிரம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் ஆகியவை நிறைந்துள்ளது….