EN
வெயிட் லாஸ் பண்ண தேங்காய் எண்ணெய்யா… ஆச்சரியமா இருக்கே!!!
தேங்காய் எண்ணெய் என்பது நம்ப முடியாத பல நன்மைகளை தரக்கூடிய ஒரு அற்புதமான எண்ணெய். சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது முதல்…
Belly fat
இந்த மாதிரி பழக்க வழக்கங்கள் இருக்கவங்களுக்கு தொப்பை கொழுப்பு வரது உறுதி!!!
ஒருவருடைய உடல் தோற்றத்திற்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் தொப்பை கொழுப்பை யாருக்கு தான் பிடிக்கும். இது பல நபர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக…
உட்கார்ந்து கொண்டே தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க நச்சுன்னு நாலு வழி இருக்கு… கேட்க நீங்க தயாரா…???
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தொப்பை கொழுப்பு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். அதனை குறைப்பதற்கு எளிமையான வழிகளை தேடிய வண்ணம் உள்ளனர்….
ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருந்தால் இந்த ரெமடி உங்களுக்கு தான்!!!
பலர் இன்று உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தங்களால் முடிந்தவரை எடையைக் குறைக்க பல விதமான தந்திரங்களை முயற்சி செய்து வருகின்றனர்….
அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பையைக் குறைக்கும் சுவையான மசாலா தேநீர் ரெசிபிகள்!!!
உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், மசாலா தேநீர் உங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக…
ஈசியா வெயிட் லாஸ் பண்ண காலை எழுந்ததும் முதல்ல இத சாப்பிடுங்க!!!
காலையில் நீங்கள் முதலில் சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஏன் தெரியுமா? ஒரு நாளின் இந்த…
ஒரே வாரத்தில் உங்கள் வயிற்று கொழுப்பை கரைக்க உதவும் ஹலாசனம்!!!
நாம் அனைவரும் ஜூன் 21 அன்று வர இருக்கும் யோகா தினத்திற்கு தயாராகி வருகிறோம். யோகாவைத் தொடங்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்…
உங்க கொழு கொழு தொப்பை வேகமா குறைய ஆசையா… உங்க ஆசை நிறைவேற நேரம் வந்தாச்சு!!!
உடலுக்குத் தேவையானதை விட குறைவான உணவை உட்கொள்வது விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று நினைக்கும் நபர்கள் உள்ளனர்…