தேங்காய் எண்ணெய் என்பது நம்ப முடியாத பல நன்மைகளை தரக்கூடிய ஒரு அற்புதமான எண்ணெய். சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது முதல் உடல் எடையை கட்டுப்படுத்துவது வரை தேங்காய்…
ஒருவருடைய உடல் தோற்றத்திற்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் தொப்பை கொழுப்பை யாருக்கு தான் பிடிக்கும். இது பல நபர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருந்து வருகிறது. இடுப்பை சுற்றி உள்ள…
இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தொப்பை கொழுப்பு பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டு வருகின்றனர். அதனை குறைப்பதற்கு எளிமையான வழிகளை தேடிய வண்ணம் உள்ளனர். கடுமையான உடற்பயிற்சிகளை செய்யாமலேயே தொப்பை கொழுப்பை…
பலர் இன்று உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். தங்களால் முடிந்தவரை எடையைக் குறைக்க பல விதமான தந்திரங்களை முயற்சி செய்து வருகின்றனர். இன்று, நொறுக்குத் தீனிகளும், துரித உணவுகளும்…
உங்கள் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், மசாலா தேநீர் உங்கள் சிறந்த நண்பர்களாக இருக்கலாம்! முதலில் மசாலா சாய் என்றால்…
காலையில் நீங்கள் முதலில் சாப்பிடுவது உங்கள் உடல் எடையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஏன் தெரியுமா? ஒரு நாளின் இந்த சமயத்தில் உங்கள் வயிறு காலியாக இருப்பதால்,…
நாம் அனைவரும் ஜூன் 21 அன்று வர இருக்கும் யோகா தினத்திற்கு தயாராகி வருகிறோம். யோகாவைத் தொடங்க ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் நோக்கம் உள்ளது. சிலர் உடல் எடையைக்…
உடலுக்குத் தேவையானதை விட குறைவான உணவை உட்கொள்வது விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று நினைக்கும் நபர்கள் உள்ளனர் - இது மிகவும் ஆபத்தானது. தொப்பையை…
This website uses cookies.