நம் அனைவரது வீட்டு சமையலறையிலும் கட்டாயமாக மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா பொருட்கள் இருக்கும். அந்த பட்டியலில் கொத்தமல்லிக்கு நிச்சயமாக ஒரு இடம் உண்டு. கொத்தமல்லி தழை நமக்கு…
கொத்தமல்லி என்பது நார்ச்சத்து, மாங்கனீசு, இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றின் அற்புதமான ஆதாரமாகும். மேலும், கொத்தமல்லி இலையில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது.…
This website uses cookies.