Benefits of karudasanam

உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பையும் பலப்படுத்தும் கருடாசனம் செய்வதால் கிடைக்கும் பிற பலன்கள்!!!

யோகாசனம், ஒருவரை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சீராக இருக்கும் நிலையை அளிக்கிறது. மேலும் ஆசனங்கள் ஒருவரை அமைதியாகவும், வசதியாகவும்…