எலுமிச்சையில் வைட்டமின் C அதிகமாக உள்ளது. இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, இது உகந்த எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்க முக்கியமானது. எலுமிச்சை நீர் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம்.…
வெறும் வயிற்றில் வெந்நீரைக் குடிப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து குடிப்பது இன்னும் பல அதிசயங்களைச் செய்யும். எலுமிச்சை வைட்டமின் சி…
This website uses cookies.