Benefits of rice

ஓஹோ! இதனால தான் நைட்ல சாதம் சாப்பிட சொல்றாங்களா…???

சாதம் ஜீரணிக்க எளிதானது, லெப்டின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, எனவே தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது ஒரு ப்ரீபயாடிக் (புரோபயாடிக் உணவு)…