benefits of walking

6-6-6 நடைபயிற்சி விதி… அப்படி என்ன இருக்கு இதுல…???

வாக்கிங் என்பது மிகவும் எளிமையான அதே நேரத்தில் அதிக செயல்திறன் கொண்ட ஒரு உடற்பயிற்சியாகும். மேலும் தற்போது "6-6-6 நடைபயிற்சி விதி" என்பது அதிக அளவில் பிரபலமடைந்து…

5 months ago

இரவு உணவிற்கு பிறகு வாக்கிங் போறது நல்லதா…???

நாம் அனைவரும் அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறோம். பொதுவாக சரியான உடற்பயிற்சிகளுக்கு நேரம் கிடைப்பதில்லை. இது நமது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இதை நீங்கள் தொடர்புபடுத்த…

3 years ago

This website uses cookies.