EN
காலை உணவுக்கு வேக வைத்த முட்டையா… ஆம்லெட்டா… இரண்டுல எது பெஸ்ட்???
காலை உணவுக்கு ஹெல்தியான மற்றும் சிறந்த ஒரு பிரேக்ஃபாஸ்ட்டை தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்று வரும் பொழுது வேக வைத்த…
Boiled egg
தினம் 2 வேக வைத்த முட்டை… உங்க எல்லா உடல்நல பிரச்சினைக்கும் பதில் கொடுக்கும்!!!
எப்போதும் பிஸியாக இருப்பதால் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்வதற்கு நமக்கு நேரமே கிடைப்பது கிடையாது. சரிவிகித உணவை எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடுகிடுவென அதிகமாக தினமும் காலையில் அவித்த முட்டை சாப்பிடுங்க!!!
வேகவைத்த முட்டையின் நன்மைகளைப் பற்றி தான் இன்று நாம் பார்க்க உள்ளோம். முட்டை என்பது குழந்தைகள் முதல் சிறியவர்கள், பெரியவர்கள்…