நாம் இதுவரை பெரிதாக கண்டுகொள்ளாத ப்ரூன் பழங்கள் நம்முடைய எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு எத்தனை பெரிய நன்மையை தருகிறது என்று தெரிந்தால் நிச்சயமாக இதனை நீங்கள் இனியும் விட்டு…
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான மற்றும் தீவிரமான எலும்பு கோளாறு ஆகும். எலும்பு ஆரோக்கியம் என்பது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. ஆரோக்கியமான எலும்புகளைக் கொண்ட…
பலர் நடக்கும்போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி பிரச்சனையால் சிரமப்படுகிறார்கள். இது உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமாகிவிட்டதைக் குறிக்கிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில்…
தினசரி ப்ரூன்ஸ் உட்கொள்வது இடுப்பு எலும்பு இழப்பைத் தடுக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் எலும்பு முறிவு அபாயத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று ஒரு புதிய ஆய்வு மேற்கோளிட்டுள்ளது.…
எலும்பு முறிவு மிகவும் வேதனையாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் குறுக்கிடலாம். நமக்குத் தெரிந்தபடி, உடலின் எலும்பு அமைப்பு என்பது தசைகள், தசைநார்கள், உறுப்புகள் போன்ற…
This website uses cookies.