தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்கள் உணவு குறித்து அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும். எந்த உணவை சாப்பிட வேண்டும், எதை தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்து பல தகவல்கள் இருக்கின்றன.…
புதிதாக குழந்தை பெற்றெடுத்த பெரும்பாலான தாய்மார்களின் ஒரே கவலை தங்களின் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தி தான். குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பால் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யப்பட வேண்டும்.…
ஒருவர் தியானம் செய்ய பல காரணங்கள் உள்ளன. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். அன்றாட வாழ்வில், தியானத்திற்காக சில நிமிடங்களை ஒதுக்குவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச்…
This website uses cookies.