கேரட்டை பச்சையாக சாப்பிடுவது அதனை சமைத்து சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. குறிப்பாக அவை பெண்களுக்கு பல்வேறு வழிகளில் பயனளிக்கும். ஏனெனில் சமைத்த காய்கறிகளை விட…
கேரட் ஒரு பல்துறை உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பராமரிக்கிறது. ஒரு நல்ல உணவு சமநிலையானது மற்றும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களிலும் நிறைந்திருக்க வேண்டும். உணவின் ஒவ்வொரு…
This website uses cookies.