Cat cow pose

முதுகு வலியால் ரொம்ப அவஸ்தையா இருக்கா… இதுக்கு சிம்பிளான தீர்வு ஒன்னு இருக்கு!!!

மணிக்கணக்கில் ஒரே இடத்தில் உட்கார்ந்து லேப்டாப்பில் வேலை செய்வது முதுகுவலியை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக்குகிறது. நீங்கள் அதை புறக்கணித்து, அது மோசமடையும் வரை காத்திருப்பது பெரிய பிரச்சனையில்…

3 years ago

This website uses cookies.