Cold water shower

• ஆரோக்கியம்

குளிருமேன்னு நினைக்காம ஜில்லென்று இருக்கும் நீரில் குளித்து பாருங்கள்… ஏகப்பட்ட நன்மை இருக்கு இதுல!!!

பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு நிதானமான சூடான நீரில் குளிப்பது உடலுக்கு இதமாக இருக்கும் என்றாலும், குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது உண்மையில் உங்களுக்கு மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். குளிர்ந்த…