EN
முழுமையான ஊட்டச்சத்தை பெற பழங்களை இந்த நேரத்தில் தான் சாப்பிட வேண்டும்!!!
பழங்கள் உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு பழத்தை சாப்பிட…
Correct time to eat fruits
எந்தெந்த உணவுகளை காலையில் சாப்பிட வேண்டும், எவற்றை இரவில் உண்ண வேண்டும்???
நாம் உட்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவிலும் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான பல்வேறு சத்துக்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, நமது வயது, பாலினம்…
பழங்கள் சாப்பிட இந்த ரூல்ஸ் ஃபாலோ பண்ணா ரொம்ப நல்லது!!!
பழங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மிகப்பெரிய ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஃபிரஷான பழங்களை சாப்பிடுவது உங்களை…