EN
உடலுக்கும் மனதுக்கும் தெம்பூட்டும் நல்ல பழக்க வழக்கங்கள்!!!
நல்ல பழக்கங்களை பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிற்கும் முக்கியம். அந்த வகையில்…
Daily habits
நரம்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் நம் அன்றாட பழக்கங்கள்!!!
வீங்கிய, கட்டியான நரம்புகள் கிட்டத்தட்ட எவருக்கும் ஏற்படலாம். மேலும் அவை பொதுவாக ஆபத்தானவை அல்ல என்றாலும், அவற்றை வைத்திருப்பது மிகவும்…