இரவு முழுவதும் விழித்திருந்து காலையில் தூங்கும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. அப்படிப்பட்டவர்களில் பெரும்பாலானோர் இரவு முழுவதும் தூங்காமல் இருப்பதற்குக் காரணம் தூக்கமின்மையைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இரவு உணவு தூக்கமின்மையை…
இரவில் தூங்கும் முன் ஏதாவது சாப்பிடும் பழக்கம் பலரிடம் உள்ளது. சில சமயம் ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட்டுவிட்டு சிலர் தூங்குவார்கள், சில சமயம் சிலர் பழங்களை சாப்பிட்டுவிட்டு தூங்குவார்கள்.…
This website uses cookies.