EN
அடிக்கடி பழங்கள் சாப்பிட்டா மனச்சோர்வு சரியாகி விடுமா…???
சமீபத்திய ஆய்வின்படி, பழங்களைத் தவறாமல் உட்கொள்பவர்கள் நேர்மறையான மன நலனைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது…
Eating fruits
பழங்கள் சாப்பிடும் போது இந்த விஷயங்களை பின்பற்ற மறக்காதீங்க!!!
சரியான உணவை உண்பது நல்ல ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். இது சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை சரியான அளவு மற்றும்…
நீங்க ஜூஸ் பிரியரா… இத படிச்ச பிறகு இனி பழங்களை அப்படியே சாப்பிடுவீங்க!!!
நம்மில் பெரும்பாலோர் ஃபிஷான பழச்சாறு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று கருதுகிறோம். எனவே சிலர் தங்கள் நாளை ஆரம்பிக்க தினமும்…