சமீபத்திய ஆய்வின்படி, பழங்களைத் தவறாமல் உட்கொள்பவர்கள் நேர்மறையான மன நலனைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது குறைவு. ஆராய்ச்சியாளர்களின் முடிவுகளின்படி, பழங்கள் உட்கொள்வது…
சரியான உணவை உண்பது நல்ல ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாகும். இது சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை சரியான அளவு மற்றும் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடுவதற்கு சமம். பல…
நம்மில் பெரும்பாலோர் ஃபிஷான பழச்சாறு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது என்று கருதுகிறோம். எனவே சிலர் தங்கள் நாளை ஆரம்பிக்க தினமும் காலையில் ஜூஸ் சாப்பிடுகிறார்கள். சாறு ஆரோக்கியமானதாக…
This website uses cookies.