EN
குளிர்கால நோய்களை விரட்ட காலை வெறும் வயிற்றில் முருங்கை கீரை…!!!
முருங்கை இலையில் நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்கள், மினரல்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள்…
empty stomach
மலச்சிக்கல் பிரச்சினை வரவே கூடாதுன்னு நினைச்சா தினமும் இந்த இலையை சாப்பிடுங்க… ஆனா ஒரு கண்டிஷன்!!!
ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் அளிக்கும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த மூலிகையாக துளசி அறியப்படுகிறது. அதிலும் துளசி இலைகளை காலை வெறும்…
காலை எழுந்தவுடன் காபி குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தா எதுக்கும் ஒருமுறை யோசிச்சுக்கோங்க!!!
உலக அளவில் மில்லியன் கணக்கான நபர்களின் மிகவும் ஃபேவரடான ஒரு பானமாக காபி திகழ்கிறது. அதன் வலிமையான வாசனை, சுவை…
காலை தினம் ஒரு நெல்லிக்காய்… உங்க ஆரோக்கியத்த வேற லெவலுக்கு கொண்டு போய்விடும்!!!
காலையில் நாம் பின்பற்றக்கூடிய வழக்கங்கள் நமது மனநிலையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் நம்முடைய ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நமது…