EN
குளிர்கால சோம்பலை நொடிப்பொழுதில் அகற்றும் உணவுகள்!!!
குளிர்காலம் வந்து விட்டாலே கூடவே நமக்கு சோம்பேறித்தனமும் வந்துவிடுகிறது. இந்த குளிர்ந்த வானிலையில் வீட்டிற்குள்ளேயே கதகதப்பான போர்வைக்குள் அமர்ந்து சூடான…
Fatigue
காலை எழுந்திருக்கும் பொழுதே சோர்வாக இருந்தால் எப்படி… இந்த டிப்ஸ் ஃபாலோ பண்ணி புத்துணர்ச்சியோட வேலைகளை ஸ்டார்ட் பண்ணுங்க!!!
காலை கண் விழிக்கும் பொழுதே படுக்கையில் இருந்து எழுந்து கொள்ள சோர்வாக இருக்கும் உணர்வை நம்மில் பலர் நிச்சயமாக அனுபவித்திருப்போம்….
எந்நேரமும் சோம்பேறித்தனமாவே இருக்கா… அப்படின்னா உங்களுக்கு இந்த ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருக்க சான்ஸ் இருக்கு!!!
அடிக்கடி சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? இரவு முழுவதும் நன்றாக தூங்கி எழுந்த பிறகும் கூட தூக்க கலக்கமாகவே இருக்கிறதா? சோர்வு என்பது…