மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்ணின் உடலில் பலவிதமான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும். பெண்களுக்கு தசைப்பிடிப்பு, தலைவலி, வயிற்றுவலி, வீக்கம், சோர்வு, எரிச்சல், சோகம், கோபம், மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சனைகள்…
பெண்கள், தங்களையும் தங்கள் குடும்பத்தினரையும் கவனித்துக் கொள்ளும் அதே நேரத்தில், தங்கள் மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்த மறந்து விடுகிறார்கள். இது ஒரு மாதாந்திர நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது.…
உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போதும் அதற்கு முந்தைய நாட்களிலும் சாப்பிடப்படும் உணவு, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். மாதவிடாய்…
This website uses cookies.