Getting up from bed

நாள் முழுவதும் எனர்ஜடிக்கா இருக்க தினமும் காலையில் இத மட்டும் பண்ணுங்க!!!

தொடர்ச்சியான இரவு தூக்கம் மற்றும் காலை நடைமுறைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு பங்களிக்கின்றன என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகளும் உயர் செயல்திறன் பயிற்சியாளர்களும்…

3 years ago

This website uses cookies.